14.10.2025 || 09:00 - 16:00 Uhr || Ulmenstraße 69, 18057 Rostock, Haus 3, Raum 321

Oft sind es persönliche Glaubenssätze wie „Ich muss perfekt sein“, „Ich muss immer erreichbar sein“ oder „Ich muss alles selbst erledigen“, die uns im Alltag an den Rand der Belastbarkeit führen. Diese Blockaden gilt es zu erkennen und zu hinterfragen, um neuen Handlungsspielraum zu gewinnen und Stress zu reduzieren. Mit klaren Prioritäten und Grenzen lassen sich auch vielfältige Aufgaben in Einklang bringen. Nachhaltige Veränderungen entstehen jedoch nur durch konkrete und realisierbare Schritte, die auch im Alltag Bestand haben. 

Anstatt auf den großen Wurf zu warten erarbeiten sich die Teilnehmenden in diesem Workshop das Handwerkszeug, um ihr Selbst- und Zeitmanagement Schritt für Schritt zu verbessern.

Inhalte und Lernziele

• Erkennen, dass auch andere Probleme mit Ihrem Zeitmanagement haben.
• Die besonderen Herausforderungen des Zeit- und Selbstmanagements in einer Hochschule erkennen
• Lernen Prioritäten zu setzen und Balance zu schaffen.
• Eigene Blockaden erkennen und angehen.
• Einen persönlichen Aktionsplan entwerfen und in den Alltag überführen.

Kosten
120 € für Angehörige des öffentlichen Dienstes M-V
180 € für Nicht-Angehörige

Umsetzung
Mirco Leinweber (Referent)
organisiert durch die Hochschuldidaktik der Universität Rostock || hochschuldidaktikuni-rostockde

Weitere Informationen zum Workshop finden Sie hier

Anmeldung
über das Onlineformular